Institut de Chirurgie Orthopédique et Sportive
Chirurgie du genou ou de la hanche
Auto-rééducation autour d'une Réparation du Ligament Croisé Antérieur - Descente des escaliers

Auto-rééducation autour d'une Réparation du Ligament Croisé Antérieur - Descente des escaliers

Vous allez ou venez de vous faire opérer d'une ligamentoplastie du Ligament Croisé Antérieur de votre genou. L'équipe genou Hanche d'ICOS vous propose en ensemble d'exerices d'auto-rééducation précédant et suivant l'intervention de votre genou.

Descente des escaliers

Lorsque vous voulez descendre des escaliers :

Placez les béquilles sur la marche inférieure
Puis la jambe opérée
Et en dernier la jambe saine
Et ainsi de suite ….

L'exercice en vidéo :

Technique de montée des escaliers

Sans oublier la Cryothérapie

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