L'épine calcanéenne : perspectives et traitements à l'ICOS Marseille

L'épine calcanéenne est , bien que petite, peut causer une douleur significative, affectant sérieusement la mobilité des patients. À l'ICOS Marseille, nous explorons les différentes méthodes de traitement pour offrir un soulagement durable.

Détection précoce et activités à risque

Les premiers signes d'une épine calcanéenne incluent des douleurs au talon et au niveau de la voûte plantaire, souvent unilatérales et comparables à la sensation de « marcher sur un clou ». Les sports impliquant des mouvements répétitifs ou des appuis, tels que la course à pied, le volleyball, le basketball et le football, sont particulièrement susceptibles de provoquer cette pathologie.

Qu'est-ce qu'une épine calcanéenne ?

Une épine calcanéenne est une excroissance osseuse formée à la jonction de l’aponévrose plantaire et du calcanéum. Elle est souvent associée à des pathologies telles que la fasciite plantaire.

Symptômes courants

Les symptômes principaux incluent une douleur aiguë dans le talon, particulièrement au réveil ou après une période d'immobilité, et peuvent s'étendre à tout le pied ou la jambe inférieure. 

Les douleurs sont dues à l’inflammation des tissus insérés sur l’épine (Aponévrose plantaire) et non à l’épine elle-même.

Diagnostic et causes

Un professionnel de la santé, tel qu'un podologue, est nécessaire pour un diagnostic précis, qui peut inclure une palpation et des examens d'imagerie. Les causes incluent des traumatismes répétés, le surpoids, l'âge, les déformations du pied, les prédispositions génétiques, et d'autres pathologies du pied.

Stratégies de traitement

Les options de traitement non chirurgical comprennent l'utilisation de semelles orthopédiques, de chaussures confortables, de talonnettes plantaires, et le repos. Des méthodes complémentaires incluent l'application de froid, le massage, le traitement par ondes de choc, les exercices et étirements, et l'électrothérapie. Si ces méthodes échouent, un traitement par infiltration peut être proposé avec différents types notamment les corticoïdes, le PRP ou le Botox.

Lorsque les premiers symptômes apparaissent, une combinaison de traitements est conseillée :

• Cryothérapie,
• Repos de l'arrière-pied et de la cheville
• En prévention et lors de la reprise sportive, l'utilisation de semelles orthopédiques et la réalisation d'exercices de renforcement musculaire et de proprioception.

Prise en charge à l'ICOS Marseille

À l'ICOS Marseille, nous proposons une approche personnalisée pour chaque patient souffrant d'une épine calcanéenne, en tenant compte de leurs besoins spécifiques et en visant une récupération optimale. Notre objectif est de rétablir la mobilité et de réduire la douleur, permettant ainsi aux patients de reprendre leurs activités quotidiennes et sportives en toute sécurité.