Les symptômes des tendinopathies du pied et de la cheville

Les tendinopathies du pied et de la cheville sont des affections courantes qui peuvent entraîner des douleurs et des limitations fonctionnelles importantes. Comprendre les symptômes et les stades de gravité de ces pathologies est essentiel pour une prise en charge adéquate.

Quels sont les symptômes de la tendinite ?

La tendinite se manifeste principalement par des douleurs localisées au niveau du tendon affecté. Ces douleurs peuvent apparaître lors de l’étirement passif, de la contraction musculaire ou lors de la palpation par un professionnel de santé. Parfois, on peut également entendre ou sentir le frottement du tendon dans sa gaine. Si elle n'est pas traitée correctement, la tendinite peut devenir chronique, laissant le tendon fragilisé.

Les différents stades de gravité des tendinopathies

Les tendinopathies peuvent être classées en différents stades de sévérité, selon la classification de Blazina :

• Stade 1 : douleur après l’effort, disparaissant au repos.
• Stade 2 : douleur pendant l’effort.
• Stade 3 : douleur continue avec gêne dans la vie quotidienne et sportive.
• Stade 4 : rupture du tendon.

Les différentes localisations des tendinopathies

Les tendinites peuvent affecter diverses parties du corps, y compris le pied et la cheville. Voici quelques-unes des localisations les plus courantes :

Tendinite des tendons fibulaires

Anciennement appelées tendinites des péroniers latéraux, ces pathologies sont principalement observées chez les personnes ayant des pieds creux. La douleur se situe sous la malléole externe, souvent liée à un mauvais choix de chaussures.

Tendinite du jambier postérieur

La douleur se situe sur le côté interne de la cheville et est fréquente chez les personnes ayant des pieds plats. Cette tendinite est souvent retrouvée chez les marcheurs et les sauteurs.

Tendinite du tendon d'Achille

La douleur est localisée à l’arrière du pied, au-dessus du talon, et vers le mollet. Cette tendinite est souvent due à des excès d'activités sportives, une mauvaise hydratation pendant les efforts sans complémentation en éléments hydroélectrolytiques, et est fréquente chez les personnes ayant des tendons un peu courts. Elle est observée lors de la pratique du jogging, des sauts, du basket ou du tennis et peut conduire à la rupture du tendon si elle n'est pas traitée.

Quelles sont les complications éventuelles des tendinopathies ?

Si une tendinopathie n'est pas traitée de manière adéquate, elle peut devenir chronique. Le tendon et sa gaine peuvent se coller l’un à l’autre et se calcifier, ce qui provoque des douleurs et diminue la mobilité de l’articulation. À long terme, le tendon ne retrouve jamais complètement sa résistance et son élasticité, le laissant fragilisé et susceptible de nouvelles blessures.

Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à contacter l'ICOS Marseille. Nos spécialistes sont à votre disposition pour vous fournir une évaluation complète et un plan de traitement personnalisé pour vos douleurs au pied et à la cheville.